Eu escolho ser feliz

 

Descubra a relação entre a nossa felicidade e a aceitação de quem somos no mundo.

 

Várias vezes nos queixamos: o quanto não somos valorizados no trabalho, o quanto o parceiro ou a parceira não nos valoriza, e saímos a criticar tudo e todos. E terminamos achando que nada que fazemos é bom ou dá certo, então, um sentimento terrível de incompetência pessoal toma conta de nós, e isso destrói o amor próprio de qualquer pessoa.


Sem receitas prontas ou miraculosas, este livro propõe que a felicidade decorre de uma construção diária e demonstra que quando temos resiliência, nos adaptando às mudanças da vida e compreendendo as experiências cotidianas, aceitamos os processos dessa construção e nos tornamos pessoas felizes.